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다이어트 일기

04월 28일 (음식 673kcal, 운동 420kcal)

다신등급

걀걀귤귤갤갤
  • 2016.04.28 08:12
  • 41
  • 0
아침식사 : 434kcal (64.49%)
[삼육] 삼육검은콩두유 (1팩, 195ml) 140kcal
아마씨 (1종지, 15g) 72kcal
사과 (1회분, 75g) 42kcal
[담터] 호두아몬드잣율무차 (2포, 36g) 180kcal
점심식사 : 239kcal (35.51%)
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
오렌지 (1개, 315g) 90kcal
참외 (1/2개, 100g) 31kcal
[담터] 호두아몬드잣율무차 (1포, 18g) 90kcal
운동 : 420kcal
스피닝 (30분) 420kcal
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