다이어트 일기
*애기엄마의 하체비만 탈출하기 8주차
박츄
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- 2015.03.12 19:03
- 320
- 6
아이고..엉덩이바로밑에 허벅지살 지긋지긋하네요
사이즈 넘 안준다..ㅠ 겨우 40대로 내려왔어요..
림프선 마사지가 좋다는데
1주일 열심히 해보고 후기남길게요ㅋㅋ
티비보니까 10분만에 6cm 감소하던데
제가 어제 해본결과..셀프로 해서 그런가 하나도 안줄던뎈ㅋ 누가 10분동안 열심히 해준다면 모를까..
8주차가 이렇게 지나갑니다...
100일을 목표로 달려가고있는데 44일 남았어요ㅡ
버피,하체도전 완료했고 밀가루끊기,복근,점핑잭 도전중에 있어요~
6시이후 안먹기는 1주일에 하루정도 빼고(외식,약속) 꼭 지키고 있어요.
5시쯤 일찍 저녁먹는것도 습관됐고요.
문제는 끈기ㅡ
자꾸 풀어지고 막 흐트러지고 싶다는 ㅋㅋㅋ
반 넘게 달려왔으니 마음잡고 독하게 독하게!!
다시 찔거아니면 확실히 빼자!!
며 다짐합니다........ㅠ_ㅠ
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종아리 부럽다..전 10킬로를 뺐는데 딱 2센치 빠졌어요
네~우리함께홧팅!
셩쨩 아뇨..그날그날 운동종류는 다르지만 900kcal 전후로 운동했어요~~~
버피,하체,점핑잭,마일리복근,마일리다리,캐시옆구리 등등 이요^^
도태 넘넘 고맙습니다ㅎ 맘단단히잡고 목표이룰게용ㅎ
좋으시겠어요! 하루 운동은 저거밖에 안하셨나용??
축하드려요~남은시간도노력하셔서원하는목표꼭!이루시길바래요~