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찔순이팬더 자꾸하니까 늘구요 견제 대상 생겼어요
뚱영♥ ㅋ대박~~~
런지 어제 하체챌린지한다고 조금했는데두 힘들던데 100회나~~
진짜 존경스럽습니다~~
찔순이팬더 그래서 전
유산소- 점핑잭
팔,허리-덤벨 100회씩
허벅-런지 100회
플랭크
걷기2시간 이렇게 해요
뚱영♥ ㅋ아령하나 갖고오죠뭐~~
그나저나 할거많아서 기억이나 다할란가모르것어요~~
inDoha 45회^^좋네요 단련 되면 좀더 하셔서 흘러내리는 살 막아봐요
찔순이팬더 당직? 힘드시겠다 병원에 식염수 통 들고해요 ㅋㅋ
저도 4키로들고 15회씩 왕복 3세트해용~
뚱영♥ 고생하셨어요~~
오늘은 당직이라 패스~~
낼부턴 요것두 함께할거예요~
배낭메고 시작하세요 본전은 찾아요
찔순이팬더 그러셨어요? 오늘도 흘러 나온 살 꾸겨 넣고 왔어요 횟수를 넉넉히 100회씩