다이어트 일기
04월 28일 (음식 1087kcal)
촤림
- 2016.04.28 09:08
- 48
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아침식사 : 241kcal (22.17%)
| 바나나 시리얼 (1회분, 25g) | 100kcal |
| 저지방우유 (1컵, 130ml) | 66kcal |
| 구운 계란 (1개, 50g) | 75kcal |
점심식사 : 560kcal (51.52%)
| [CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 200g) | 300kcal |
| 닭가슴살 (1회분, 120g) | 120kcal |
| [이마트] 갈비살이 듬뿍 들어있는 떡갈비 (4개, 60g) | 140kcal |
저녁식사 : 286kcal (26.31%)
| [포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g) | 165kcal |
| [공차] 하우스스페셜그린티 (1잔, 500ml) | 121kcal |
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