다이어트 일기
04월 28일 (음식 329kcal, 운동 300kcal)
스파클마시기
- 2016.04.28 09:34
- 32
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아침식사 : 168kcal (51.06%)
| 잡곡밥 (1공기, 50g) | 74kcal |
| 배추김치 (1인분, 50g) | 8kcal |
| 양파 (1개, 20g) | 7kcal |
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
점심식사 : 161kcal (48.94%)
| 잡곡밥 (1공기, 50g) | 74kcal |
| 양파 (1개, 25g) | 8kcal |
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
운동 : 300kcal
| 집안일 (180분) | 300kcal |
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