다이어트 일기
04월 28일 (음식 1313kcal, 운동 120kcal)
미니만두
- 2016.04.28 09:51
- 20
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아침식사 : 315kcal (23.99%)
| 호박된장찌개 (1.5뚝배기, 292g) | 219kcal |
| 현미밥 (0공기, 63g) | 96kcal |
점심식사 : 443kcal (33.74%)
| 곤드레밥 (1공기, 210g) | 359kcal |
| 양파피클 (1인분, 150g) | 84kcal |
저녁식사 : 403kcal (30.69%)
| 곤드레밥 (1공기, 180g) | 307kcal |
| 양파피클 (1인분, 170g) | 96kcal |
간식 : 152kcal (11.58%)
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
운동 : 120kcal
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
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