자유게시판
디톡스다이어트
채아사랑
- 2016.04.28 10:02
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지난주 수요일 20일 하루해독
21일 목:보식하루
22일 금:점심,저녁2끼,소주1병
23일 토: 점심,저녁2끼,쉐키1끼
(저녁은 고기 많이먹음)
24일 일:점심1끼,쉐키2끼
25일 월: 점심1끼,쉐키2끼
26일 화:해독
27일 수:해독 하다가 (소주)
일주일만에 2.5키로 감량^^
(어제 소주안먹었으면
3키로까지 뺐을라나)~~
디톡스다이어트
좋은것 같아요~^^
해독할때는 레몬알로에 물 2리터이상씩먹고
밥은 안먹어야 합니다~~~
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