다이어트 일기
04월 28일 (음식 1993kcal, 운동 78kcal)
MJss
- 2016.04.28 10:14
- 128
- 0
아침식사 : 133kcal (6.67%)
| 딸기쥬스 생과일 (1컵, 200ml) | 58kcal |
| [파리바게뜨] 에그감자샐러드 샌드위치 (1/4개, 35g) | 47kcal |
| 아몬드 (4개, 4g) | 28kcal |
점심식사 : 354kcal (17.76%)
| [쉐프앤유]닭가슴살 저염 (1/2회분, 50g) | 60kcal |
| [덕스]블루베리 훈제 닭가슴살 (1회분, 100g) | 84kcal |
| 오트밀 (1회분, 30g) | 111kcal |
| 껌 (1개, 3g) | 8kcal |
| 양배추 (1접시, 70g) | 21kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
저녁식사 : 1,212kcal (60.81%)
팝콘 사이다
| [둘둘치킨] 둘둘 후라이드 (1/4마리, 141g) | 257kcal |
| [둘둘치킨] 데리야끼치킨 (1/4마리, 171g) | 278kcal |
| 생맥주 (1잔, 400ml) | 152kcal |
| [CGV] 카라멜팝콘 (1/4회, 50g) | 275kcal |
| [CGV] 팝콘 (1/4회, 50g) | 250kcal |
간식 : 294kcal (14.75%)
| 호두과자 (1개, 20g) | 50kcal |
| 아몬드 (4개, 4g) | 28kcal |
| [빙그레] 카페오레 (1개, 80g) | 180kcal |
| 마른오징어 (1/4마리, 10g) | 36kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
네@kiminyoung8
N
-
3
백투날씬
N
-
4
로즈두리
N
-
5
콩쥬스
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기