다이어트 일기
04월 27일 (음식 1589kcal, 운동 80kcal)
ryuju
- 2016.04.28 10:18
- 28
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아침식사 : 365kcal (22.97%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 250ml) | 187kcal |
| 블랙커피 (1잔, 300ml) | 8kcal |
| 고메넛츠 (1회분, 25g) | 170kcal |
점심식사 : 719kcal (45.25%)
| [팔도] 팔도비빔면 (1봉지, 130g) | 545kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| [맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 100g) | 126kcal |
| 파프리카 (1회분, 100g) | 20kcal |
저녁식사 : 505kcal (31.78%)
| [농심] 너구리 얼큰한맛 (1봉, 120g) | 505kcal |
운동 : 80kcal
| 훌라후프 (20분) | 80kcal |
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