다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
봐주세요ㅠㅠ
다이어트중!
- 2014.07.22 20:52
- 180
- 2
제가일일일식을하는데 내일 순대곱창볶음하고밥조금만먹어도될까요?순대곱창볶음이칼로리가의외로적긴하던뎅..
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내가 먹을 양을 앞접시에 덜어 그 만큼만 드시면 양조절 쉽더라구요 먹고싶은거 있음 참다 스트레스받고 폭식하느니 드시고 싶은거 양조절해 드시는게 좋다고 생각해요
그정돈괜찬을거같아요! ㅎㅎ 어차피 하루에 한끼만 먹는건데 먹고싶운거 드셔도될거같아요 ㅠㅠ 그래야 오래 하죠