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다이어트 일기

다욧에독이되는음식.(ㅊ먹지말자꼬꼬야)

다신등급

꼬꼬뿅뿅

1 1 1
  • 2015.03.13 00:33
  • 343
  • 16

*초콜릿.(원래안좋아함. 다욧기간잘먹지도않았지만 입에한번대기시작하면.....제일심각한듯. 식욕이마구생기고 초콜릿이계속생각남. 더욱더갈수록심해짐.)

*단순당.
단순당이첨가된것들(액상과당.정백당.과당.기타등등의 당 과 합성감미료 )

*단순탄수화물.
과자류.(유기농이든뭐든다똑같다.그냥꺼지셈 먹지마라)

*사탕류.원래안좋아하지만사탕도심각함.
꿀.액상시럽류.(아주적은양으로차에희석시켜마실때빼고)

*빵.떡. 빵별로안좋아햇고 떡순이지만 떡칼로리보고 역겨워서떡끊음.(고칼로리. 역시 밀가루중독의주범.역시단순당으로변화시키기땜에 단순당으로만들어지니까 중독의주범.사람미치게만듬)


당이문제맞아요.

당땜에이런거임
당떨어진다고초코먹엇다간 중독되기십상.

될수잇으면안먹는게최고인듯
먹기시작하니한도끝도없음

첨엔아무감흥없다가 뇌의모든 말초신경과 중추신경이 자꾸만 더달라고요구함

또 다른거까지의미없게 처먹게됨.
당류를조심하자꼬꼬야.

잘해왔는데 이대로무너질순없다.
힘내자. 진짜잘할수있다.

단게먹고싶을땐
청포도.적포도.딸기.오렌지.
각종과일과 고구마.당근으로단맛충족시키자.

지방도중요한데 내가보기엔 당의장난이다
당시키너뒤졌음이제 엿먹어라




늦은밤 혼잣말죄송합니다 ㅠ
진짜맘다잡을라구요 ㅠ

안녕히주무세요!

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  • 다신
    꼬꼬뿅뿅 2015.03.20 19:57

    도태 ㅠ ㅠ 마자요 흑흑 아예안대야되는거같아요괜히맛봣다가시동ㄱ걸림 ㅜ 그쵸 우리힘냅시다다시초심으로화이팅♥♥♥♥♥

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  • 지존
    도태 2015.03.19 18:36

    저도한동안초콜릿땜에죽는줄..
    카카오한두개만~이러다일주일중4일동안
    카카오한통(535cal)다털었더라구요.
    미치는줄..조금먹지뭐~이건더자제가안되는듯해요.아예입에안대면그나마참을수잇는데말이죠.오늘도사고쳤네요ㅠ
    애니타임6개(45cal)털엇네요ㅜ

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  • 다신
    꼬꼬뿅뿅 2015.03.13 07:18

    멜짱 저도원래 안먹는데어제갑자기 ㅋㅋㅋ잇는대로닥치는대로먹엇어요 ㅠ 좋아하지도않고땡기지도않앗는데 ㅠ 오히려식욕떨어지는분들도잇군요예외루 ㅎㅎ

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  • 다신
    꼬꼬뿅뿅 2015.03.13 07:17

    냥냥컁컁 엇! 다행이네요(?)ㅠ ㅎㅎ 초콜릿 꿀 이제 ㅠ ㅠ 단순당은 중독성잇더라구요 안좋아해도먹으몀계속먹게되더라구요 ㅠ 이제진짜싫어할려구요 ㅠ자연의단맛으로 ㅎㅎ 힘냅시다우리♥홧팅요!

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  • 다신
    꼬꼬뿅뿅 2015.03.13 07:16

    작은쭈 쭈님감사해요♥ 저이제 진짜굳게맘먹엇어요 ㅋㅋ그냥입대는순간 돌아버리는거임 ㅠ 어휴 안먹을라구요진짜 ㅋㅋ쭈님감사하고같이화이팅이요♥

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  • 다신
    꼬꼬뿅뿅 2015.03.13 07:15

    뾰뇨늉 심각합니다 ㅠ 사탕몸에안좋아용흑흑 우리같이화이팅합시당♥

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  • 다신
    꼬꼬뿅뿅 2015.03.13 07:15

    혁이어뭉 그런나쁜음식들이젠 끊읍시당 ㅠ ㅎㅎ 어제저도갑자기그랫네요 ㅠ조아하지도않고 ㅋㅋ땡기지도않앗는데 막집어넣고에휴 ㅎㅎ 우리같이화이팅요♥

    답글
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  • 다신
    꼬꼬뿅뿅 2015.03.13 07:14

    dkfks890 저도요 ㅋㅋ초콜렛이그게문제임 ㅠ 저도안조아하는데먹으면먹게만드는놈나쁜뇸ㅁ쪼코렛꺼지라고합시다 ㅠ 우리같이화이팅이요♥

    답글
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  • 다신
    꼬꼬뿅뿅 2015.03.13 07:14

    날씬했던추억 진짜잘하셨어요 ㅎㅎ전초코나사탕안조아하고 다욧기간동안안먹엇엇는데어제갑자기 ㅠ 먹다보니중독되는느낌..허윽너무달구 ㅎㅎ정말잘하셨어요날씬님♥♥우리같이뽯팅해요!

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  • 다신
    끝은어디에 2015.03.13 06:23

    저는 원래 초콜릿이나 사탕을 잘 안먹어서 그런지 정말 배고프고 식욕당길때 초코렛 한두개, 사탕한개 먹음 배고픔과 식욕이 사라지더라구요

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