• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

1200kcal

다신등급

Gracebernabe
  • 2016.04.28 11:04
  • 136
  • 5

하루 천이백칼로리 먹고 운동 4시간씩 헬스에서 하라는거 다하는데 이러면 살빠지나요.. 두달에 얼마 정도 빠지나요??

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 5
등록순 체크최신순 공감순
  • 지존
    뀸뀸이 2016.04.28 16:44

    4시간은 너무 길어요 나중에 익숙해지면 4시간해도 안빠져요 2시간정도하시고 간단한 스트레칭해주세요 저도 더 할려다가 친구가 말려서 차라리 강도를 올려서 하고 있고 간단한운동 스트레칭만 추가했는데도 빠졌어용

    답글
    |
    입력
  • 정석
    다이어트즐기기 2016.04.28 15:42

    운동시간보다는 집중하는게 중요한거 같아요..
    오랜시간은 몸만 지치게 되요

    답글
    |
    입력
  • 입문
    민소매 입자 2016.04.28 15:01

    헬스 오래하면 빨리 지쳐요ㅠ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    HYUNING 2016.04.28 11:31

    빠져요~ ㅎㅎ 저는 운동 4시간까진 아니고 2-3시간 정도 했는데 두달했을때 한 7키로 정도 빠졌습니다
    과체중아니었고 정상체중에서 미용체중으로 빼는거였구요~

    답글
    |
    입력
  • 정석
    나루호도 2016.04.28 11:13

    헬스 시간이 너무 길어요 1시간반~2시간 정도 하시면 좋을듯

    답글
    |
    입력
이전글

가벼운 아침

2016.04.28 조회수 : 165
다음글

서울

2016.04.28 조회수 : 59
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 상승
  2. 2 7킬로만더빼자 N
  3. 3 정은맘8kg목표 상승
  4. 4 terria 상승
  5. 5 Khan^ 상승

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기