다이어트 일기
04월 28일 (음식 1453kcal, 운동 233kcal)
170cm 58kg
- 2016.04.28 12:08
- 48
- 0
아침식사 : 324kcal (22.30%)
| 딸기 (5개, 100g) | 25kcal |
| 딸기 (5개, 100g) | 25kcal |
| [매일] 소이카페 (1회, 200ml) | 100kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
점심식사 : 543kcal (37.37%)
| 떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
| 순대 (1/2중간접시, 150g) | 271kcal |
| 사이다 (1컵, 100ml) | 40kcal |
| [파리바게뜨] 치즈감자고로케 (1/2개, 29g) | 80kcal |
저녁식사 : 586kcal (40.33%)
| 떡만둣국 (1/2인분, 350g) | 312kcal |
| 보쌈 (1/4인분, 50g) | 150kcal |
| 칼국수 (1/4그릇, 137g) | 124kcal |
운동 : 233kcal
| 보통 걷기 (90분) | 233kcal |
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