다이어트 일기
04월 28일 (음식 1230kcal, 운동 60kcal)
이번엔성공할겨
- 2016.04.28 12:33
- 55
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아침식사 : 323kcal (26.26%)
| 현미밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
| 감자채볶음 (1소접시, 129g) | 83kcal |
점심식사 : 148kcal (12.03%)
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| [남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml) | 130kcal |
저녁식사 : 741kcal (60.24%)
| [천일냉동식품] 소불고기볶음밥 (1인분, 300g) | 510kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 전복죽 (1인분, 300g) | 221kcal |
간식 : 18kcal (1.46%)
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
운동 : 60kcal
| 보통 걷기 (60분) | 60kcal |
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