다이어트 일기
폭식은 날 춤추게한다
fatout
- 2015.03.13 08:50
- 185
- 0
전 직딩이라 아침운동이 쉽진 않아요.
헌데 어젯밤 폭식으로 3천칼로리넘게 먹고 잤더니 아침에 온몸이 띵띵ㅋ
해서 아침에 펌핏업으로 40분 춤췄네요. 쒼나요ㅋ
펌핏업은 전신 다욧의 프로그램의 거의 최고봉인듯.
오늘은 소식에 소식을 하고 저녁 헬스장에서 더블업으로 운동할꺼에요~!
다신님들도 화이팅~!
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