다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
종아리알을 빼는 비법좀 부탁드려요.^^
하비에서하미로
- 2016.04.28 13:52
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현재하루 3시간이상 운동하는데 몸매가 똑같은거같아요.살도 더이상 안빠지고. ㅠㅠ 특히 종아리알이 안빠지는데..강하나하체랑 전신, 마일리 섹시레그, 박연수트레이너의 운동세트를 하고있거든요.
엘자다리랑 박봄다리는 조금하다가 효과가 별루없는거같아서 그만뒀거요.. 종아리마사지기라도 사서 마사지해주면 효과있나요?
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저는 매일 세븐라이너 30분씩하는데 효과있는듯해요~