다이어트 일기
04월 28일 (음식 331kcal, 운동 40kcal)
영캐이
- 2016.04.28 15:12
- 33
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점심식사 : 182kcal (54.98%)
사진에는 없지만 오뚜기비빔장 한스푼 반 넣었어요 진짜 강추 비빔장 소스 딱 비빔면 소스랑 똑같아요 그거 넣어도 곤약 칼로리가 워낙 적어서 배 부르게 먹고도 200칼로리가 안돼요 꼭 해드세요 너무 맛있어요ㅜㅜ
| 돼지고기김치찌개 (1/4인분, 25g) | 14kcal |
| [대림선] 실곤약 (1접시, 150g) | 22kcal |
| [오뚜기] 비빔장 (1회분, 30g) | 64kcal |
| 레드파프리카 (1개, 66g) | 12kcal |
| 양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
| 삶은 계란 (1/2개, 25g) | 39kcal |
저녁식사 : 149kcal (45.02%)
| 삶은 계란 (1/2개, 25g) | 39kcal |
| 양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
| [대림선] 실곤약 (1접시, 100g) | 15kcal |
| [오뚜기] 비빔장 (1회분, 30g) | 64kcal |
운동 : 40kcal
| 산책 걷기 (20분) | 40kcal |
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