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다이어트 일기

04월 28일 (음식 1405kcal, 운동 70kcal)

다신등급

KimDan-a
  • 2016.04.28 15:14
  • 19
  • 0
점심식사 : 1,063kcal (75.66%)
순두부국 (1인분) 151kcal
오리불고기 (1소접시, 102g) 146kcal
백김치 (1소접시, 50g) 10kcal
양배추샐러드 (1인분, 50g) 70kcal
표고버섯 (1회분, 100g) 38kcal
당근 (1토막, 210g) 71kcal
고구마 (1개, 200g) 256kcal
찰밥 (1공기, 210g) 321kcal
간식 : 342kcal (24.34%)
초코케익 (1조각, 90g) 342kcal
운동 : 70kcal
보통 걷기 (7분) 18kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal
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