다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살이 더 찐 것 같아요
쏭x2
- 2016.04.28 15:19
- 222
- 4
계속 운동하고 식단관리하는데
정체기라 몸무게가 안줄어서
눈바디하려고 사진찍었는데
살이 더 찐것같네요
의욕도 사라지고 스트레스만 받네요..
뭐 방법없을까요?
운동법도 바꾸고 식단도 단백질을 섭취도 늘렷는데
정체기는 벗어날 생각도 안하고
몸무게는 2키로 줄었는데
보기엔 살이 오히려 더 쪄보여요..
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허리가잘록해져서 아랫배가 상대적으로 나와보이는것같아요~ 사이즈를 재보심이!!
빠지신게 확보이는데요?! 정체기오면 다이어트 제대로 하고있는거랬어요 운동에 변화를 줘보시는게좋을듯!
정체기가 있다 잖아요 ㅎ 나중에 놀라운 결과가 나올꺼예요 ㅎㅎ 조금더 화이팅이요
허리랑 아랫배가 조금 들어간거같아요
저도 2키로빠졌지만 체감상 빠졌다는 느낌을 받기가 쉽지 않죠...ㅜ
조금만 더 의욕을 가지고 정체기늘 넘어서면 더 좋을꺼같아요~!