다이어트 일기
칼로리 계산이 힘들어요
유정이님
- 2015.03.13 20:19
- 146
- 5
하루동안 먹은거 입력하다보면
칼로리정하는게 너무 힘들어요
커피믹스처럼 딱 정해진거야 어려운일 아니지만
그외 먹은것들은 어떻게 입력해야할지.
특히,밥과 찌개를 먹으면서 반찬 집어먹은것들
도대체 어떻게 입력해야하나요?
고수님들 알려주세요~~~
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저울로매번재도 모르겠다는요..
하나 팁은...음 씨리얼30g이다하면 밖에서먹을때도 대강 이정도양? 주부다보니 닭가슴살 한팩샀는데 50g이다하면 치킨먹을때 이정도? 고렇게계산하고있슴다
저두 그래요.. ㅜㅜ 대충 적구있는데 저울을사고싶네요ㅎ
저도 그게힘들더라고요
엄청난 노력이 필요하군요 ㅠㅠ
먹을만큼 저울로 다 재서 식판에 덜어서 먹어요 밖에서 먹을경우 대충 눈대중으로 하고요 많이 재다보니 보년 대충 감오더라구요