다이어트 식단
오늘저녁
쯔요
- 2015.03.13 20:51
- 277
- 4
닭가슴살(다른양념은안하고 다진마늘 조금넣었어요)
상추조금(야채가싫어요ㅜㅜ뭘 먹어야할지도 모르겠고ㅜㅜ)
마테차(가루분말로샀는데 생각보다 맛있는데 왜 가루가 다 안녹는건지ㅜㅜ)
다른것보다
퇴근후먹다보니 저녁시간이 점점늦어지고있어서
조금 걱정되요ㅜㅜ
늘9시경이라서ㅜㅜ
다들 이시간에 드시면 몇시에 잠자리드시는지?
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웰빙!!!
전 새벽1시에 잠에 들어야하는거군요...;;;
역시 쉬운건 없네요
그 무엇도 ㅜㅜㅜ
잠들기 4시간전까진 먹으라고 알고있어요 저녁을 6시전에 먹으라는건 잘못된거라구 티비에서 봤어요ㅎㅎ
시간은 조금 늦지만 메뉴는 웰빙이네용~~
잠들기전 최소 4시간전에 드시면 좋다던데..