다이어트 일기
04월 28일 (음식 1441kcal, 운동 580kcal)
자고싶다제발
- 2016.04.28 19:30
- 119
- 0
아침식사 : 1,135kcal (78.76%)
| [치킨매니아] 마일드치킨 (3/4마리, 464g) | 1,135kcal |
점심식사 : 306kcal (21.24%)
| 잔치국수 (3/4큰대접, 397g) | 306kcal |
운동 : 580kcal
| 런닝머신 달리기 (60분) | 483kcal |
| 덤벨 아령운동 (10분) | 65kcal |
| 노래부르기 (20분) | 32kcal |
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