다이어트 일기
04월 29일 (음식 2985kcal, 운동 738kcal)
k_olo
- 2016.04.28 19:38
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아침식사 : 403kcal (13.50%)
| 비비빅라떼 (1회분, 300g) | 263kcal |
| 바게뜨빵 (1조각, 41g) | 106kcal |
| 사과 (1회분, 60g) | 34kcal |
점심식사 : 557kcal (18.66%)
| 제육볶음 (1인분, 300g) | 557kcal |
저녁식사 : 644kcal (21.57%)
| 삼겹살 (1회분, 100g) | 331kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
간식 : 1,381kcal (46.26%)
| [롯데] 월드콘XQ (바닐라맛) (1개, 160ml) | 260kcal |
| [롯데] 꼬깔콘 새우마요 (2인분, 132g) | 760kcal |
| [코스트코] 크로와상 (1개, 82g) | 361kcal |
운동 : 738kcal
| 조깅 달리기 (82분) | 738kcal |
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