운동 전 과일!

공복이나 운동 전에 과일을 먹으면서 다이어트중인데
탄수화물함량이 꽤 높다는 걸 다신에서 다이어트일기쓰면서
다시보게 됐는데, 운동 전에 먹으면 좋은 과일이 있나요???
헬스장 트레이너쌤 말로는 운동 1시간 전 바나나는 괜찮다고 하더라구요:)
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
카@basik0815
귀요미jn
꽃신깨비
노맹구
건강한날들만s