다이어트 일기
04월 28일 (음식 471kcal, 운동 101kcal)
Kethyang
- 2016.04.28 20:02
- 42
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아침식사 : 471kcal (100.00%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| [남양] 무지방우유 (2컵, 400ml) | 120kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (3포, 36g) | 165kcal |
운동 : 101kcal
| 스쿼트(세트) (100회) | 44kcal |
| 런지(세트) (30회) | 48kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) | 9kcal |
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