다이어트 일기
04월 28일 (음식 1791kcal, 운동 120kcal)
프스
- 2016.04.28 20:41
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아침식사 : 542kcal (30.26%)
| [카페베네]블루베리요거트스무디 (1라지, 450ml) | 342kcal |
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
| 망개떡 (1/4인분, 0g) | 161kcal |
점심식사 : 650kcal (36.29%)
| 두부김치 (2중간접시, 500g) | 576kcal |
| 검은콩밥 (1/4공기, 52g) | 74kcal |
저녁식사 : 313kcal (17.48%)
| 소고기 미역국 (1인분, 0g) | 297kcal |
| 배추김치 (1인분, 100g) | 16kcal |
간식 : 286kcal (15.97%)
| 딸기 (10개, 200g) | 50kcal |
| [롯데] 위즐 커피&초코퍼지 (1회분, 200g) | 236kcal |
운동 : 120kcal
| 요가 (60분) | 120kcal |
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