다이어트 일기
04월 28일 (음식 1105kcal, 운동 1512kcal)
beatriz
- 2016.04.28 21:51
- 16
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점심식사 : 295kcal (26.70%)
| 김치볶음밥 (1인분, 200g) | 295kcal |
저녁식사 : 585kcal (52.94%)
| 김치볶음밥 (1인분, 100g) | 147kcal |
| 쇠고기무국 (1대접, 40g) | 38kcal |
| 근대볶음 (1소접시, 88g) | 45kcal |
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 배추겉절이 (1인분, 80g) | 37kcal |
| 두부조림 (1소접시, 50g) | 69kcal |
| 계란장조림 (1인분) | 100kcal |
간식 : 225kcal (20.36%)
| [홈플러스] 플레인 요거트 (1회분, 300ml) | 225kcal |
운동 : 1,512kcal
| 설거지 (540분) | 1,512kcal |
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