다이어트 일기
04월 28일 (음식 433kcal, 운동 234kcal)
아이고졸려라
- 2016.04.28 22:20
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아침식사 : 216kcal (49.88%)
| [할리스커피]아이스 카페라떼 (1레귤러, 384ml) | 120kcal |
| 군고구마 (1개, 80g) | 96kcal |
점심식사 : 121kcal (27.94%)
| [맥도날드] 아이스 카페라떼 L (1컵, 243ml) | 121kcal |
저녁식사 : 96kcal (22.17%)
| 요플레)플레인 (1회분, 50g) | 33kcal |
| [동원] 참치캔 (1캔, 30g) | 63kcal |
운동 : 234kcal
마일리 하체3일차 이소라 팔운동 3일차 강하나 스트레칭 3일차
| 마일리 사이러스 하체 운동 (18분) | 234kcal |
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