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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

술때문에 질문 드려요

다신등급

l한량l
  • 2016.04.28 22:35
  • 150
  • 6

제가 거의 일주일에 한번 많게는 일주일에 2번정도 술을 마시는데 술먹고 난뒤에는 하루 쉬고나서 운동을 합니다 간 회복을 위해서는 얼마나 쉬어야 할까요???
그보다 술먹으면 같이 따라오는 안주때문에 힘드네요...

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  • 초보
    l한량l 2016.04.28 23:34

    나가리 생각보다 좀 더 많이 쉬어야 하는군요 감사합니다~!

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  • 입문
    벵에돔 2016.04.28 23:33

    과음만 아니라면, 하루를 쉬고 합니다만, 확실히 힘이나 부상측면에서 않좋습니다. 근육처럼 48시간 휴식이 괜찬터라구요^^

    답글
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  • 초보
    l한량l 2016.04.28 22:48

    비밀 댓글 입니다.

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  • 초보
    l한량l 2016.04.28 22:48

    비밀 댓글 입니다.

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  • 정석
    으따 2016.04.28 22:47

    비밀 댓글 입니다.

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  • 정석
    으따 2016.04.28 22:45

    비밀 댓글 입니다.

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