다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
부종
young0704
- 2016.04.28 22:45
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안녕하세요ㅋㅋ 다이어트 2달차에 접어든 다이어터입니다.
저는 지금 아르바이트를 하고 있는데
6시간은 서 있어야되는 일입니다.
예전부터 아르바이트를 해왔는데 6개월전부터 다리가 육안으로 보기에도 많이 붓고 많이 아파서 병원을 가보니
몸에 기력도 많이 떨어지고 오래 서있어서 혈액순환이 안된다 하셨습니다.
그래서 아르바이트를 3달 정도 쉬고 다시 아르바이트를 하게 되었는데 또 아니나 다를까 다리가 붓고 피로가 쌓여서
집에 오면 꼼짝을 못하게 되었습니다.
그래도 일하는데까지는 걸어다니려고 노력해 30분정도 걷는데 운동량이 너무 부족한거 같습니다.
어떻게 해야 할까요ㅜ
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