다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
잠자기 전 과일먹기
missann
- 2015.03.14 01:44
- 642
- 6
어떤가요? 살찌나용?
어제 넘 배고파서 잠자기 전에 천혜향 2개먹고
바로 잤는데 아침 일어나서 몸무게 재어보니
0.3kg이 늘어 있더라구요ㅠ
과일 먹고 바로 자면 살찌나요??~~
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이상하게 자려고만 누우면 저도 막 음식이 땡기고.. .ㅎㅎ
과일=살찜. ...이 공식도 참 무섭네요ㅠ
4년전으로! 뜨악...저도 과일 끊어야겠어요ㅋㅋ
4년전으로! 네 감사해용ㅋ이 글을 늦게봐서 그 사이 과일을 4개나 먹고왔네요ㅋㅋㅠ낼부턴 참아야겠어요~~
아아령 이론만 빠삭해요ㅋㅋ
운동하고 씻었더니 상쾌해서 잠이안와요ㅜㅜ 흑흑
4년전으로! 명쾌하게 답입니다ㅋㅋ
과일=탄수화물+당=에너지로 쓰이지않고 체내축적될경우 지방으로 전환
고로 자기전 과일=살찜