다이어트 일기
어제 등록 : 커브* 순환운동
주사랑함
- 2016.04.28 23:10
- 210
- 1
걷기 운동만 살살하다 코스에 보이는 순환운동 센터 .
들어가서 일단 둘러보고 ( 아줌마들 많이 계시더라구요)
가격 알아보니 일회 pt 값보다 조금 비싼정도라 바로 등록하고 운동해봤어요 .
2바퀴 순환하니 30분이 훅 갔더라구요 .
기계운동은 안힘든데 ... 근육들은 짱 하니 댕기더라구요 .
해보니 강한운동은 아니지만 운동은 될꺼 같구 ... 지루하지 않고 좋은거 같아요 .
마지막 스트래칭까지 마무리하면 40-45 걸려요 .
스트래칭하니까 시원하고 알 안배기고 좋았어요 .
앞으로 매일 다녀볼라구요 . 매일가도 가격이 똑같아서 ㅎㅎ
한달 후 다시 인바디 한 후 후기 꼭 올릴 수 있도록 ~~*^^*
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저도 금요일 등록하고 왔어요~이번주에 가족여행가서 5월9일부터 시작하지만요^^
열심히해서 라인 예쁘게 만들고 싶어요~^^