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다이어트 일기

04월 28일 (음식 1124kcal, 운동 165kcal)

다신등급

한아리1
  • 2016.04.28 23:24
  • 17
  • 0
아침식사 : 465kcal (41.37%)
쇠고기미역국 (1인분, 746g) 297kcal
검은콩밥 (1/2공기, 105g) 151kcal
열무김치 (1소접시, 50g) 17kcal
저녁식사 : 465kcal (41.37%)
쇠고기미역국 (1인분, 746g) 297kcal
검은콩밥 (1/2공기, 105g) 151kcal
열무김치 (1소접시, 50g) 17kcal
간식 : 194kcal (17.26%)
식빵 (1쪽, 40g) 110kcal
체다치즈 (1조각, 20g) 84kcal
운동 : 165kcal
[종아리운동]제자리뛰기 (30분) 165kcal
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04월 29일 (음식 1431kcal)

2016.04.29 조회수 : 17
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