다이어트 일기
04월 28일 (음식 1124kcal, 운동 165kcal)
한아리1
- 2016.04.28 23:24
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아침식사 : 465kcal (41.37%)
| 쇠고기미역국 (1인분, 746g) | 297kcal |
| 검은콩밥 (1/2공기, 105g) | 151kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
저녁식사 : 465kcal (41.37%)
| 쇠고기미역국 (1인분, 746g) | 297kcal |
| 검은콩밥 (1/2공기, 105g) | 151kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
간식 : 194kcal (17.26%)
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
| 체다치즈 (1조각, 20g) | 84kcal |
운동 : 165kcal
| [종아리운동]제자리뛰기 (30분) | 165kcal |
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