자유게시판
두유다이어트 어떤가요ㅠ
졍설렘
- 2015.03.14 07:20
- 304
- 6
1주는 두유만먹고 2주차때는 두유하고 운동병행하고 3주차때는 아침 두유 점심에 밥먹고 운동할려고 하는데ㅠ 어떻게생각하세용??ㅠ
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그렇군요..ㅠ다들감사합니다..
소식하더라도 꼭 여러가지 챙겨드세요~~ 두유만 드시면 절대 안돼요ㅜㅜ
빈혈도 같이와서 운동병행하기 힘들거예요
원푸드는 진짜 요요오는 것같아요 저도 먹으면서 하고있어욥 현미밥으루
원푸드는 안좋아요 특히 음식도 아니고 음료로...적정량 음식은 챙겨드시는게 좋을듯
1,2주를 다른음식없이 두유만요? 너무 무리한듯해요..
버섯,양파 기름없이 구워드시거나 칼로리낮은 채소 챙겨드세요~~ 저도 잘모르지만 적당히 먹어줘야 요요가안온다더라구요