다이어트 일기
04월 29일 (음식 1548kcal)
이업
- 2016.04.29 00:10
- 58
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아침식사 : 768kcal (49.61%)
| 산수유진액 (1회분, 1g) | 1kcal |
| 돼지감자 진액 (1회분, 1g) | 1kcal |
| 홍삼천보 (1회분, 50g) | 25kcal |
| [사조] 안심닭가슴살 (5회분, 150g) | 100kcal |
| [CJ] 모닝두부 (1회, 60g) | 30kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
| [오뚜기] 우리콩으로만든생낫또 (1회분, 56g) | 80kcal |
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
| 키위 (1개, 70g) | 30kcal |
| [고려은단] 비타민C골드프리미엄 (1정, 1g) | 1kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 방울토마토 1개 (6개, 120g) | 36kcal |
| CU 저지방우유 (1회분, 300ml) | 76kcal |
점심식사 : 124kcal (8.01%)
| 굴비구이 (1토막, 70g) | 124kcal |
저녁식사 : 654kcal (42.25%)
| 쇠고기등심 (1회, 300g) | 654kcal |
간식 : 2kcal (0.13%)
| [고려은단] 비타민C골드프리미엄 (1정, 1g) | 1kcal |
| 우루사 (1회분, 1g) | 1kcal |
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