다이어트 일기
04월 28일 (음식 1075kcal, 운동 380kcal)
뽀로뽀로
- 2016.04.29 02:34
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점심식사 : 382kcal (35.53%)
| [연세두유]검은참깨두유 (2팩, 400ml) | 260kcal |
| 선식 (4큰술, 32g) | 120kcal |
| 파프리카 (1회분, 10g) | 2kcal |
저녁식사 : 693kcal (64.47%)
| 돈까스 (1/2접시, 121g) | 333kcal |
| 메밀국수 (1인분, 200g) | 204kcal |
| [오니기리와이규동] 냉우동 (1인분, 80g) | 155kcal |
| 단무지 (1종지, 10g) | 1kcal |
운동 : 380kcal
| 스미전신(복근강화) (30분) | 350kcal |
| 힐 클릭스 (5분) | 30kcal |
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