다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
지금 상황으로 다이어트 식단 조언좀
pks9109
- 2016.04.29 03:04
- 93
- 2
저는 지금 공부하는 상황이라 편의점을 주로 이용하는대
아침 도시락
점심 죽
저녁 죽
이렇게 먹으면 몸에 이상이 올까요?
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금방 소화되서 배고프기도하지만 죽처럼 거의 씹지않는거 계속 드시면 몸이 부드러운거에 적응이 되서 나중에 일반식 먹었을때 소화 안되고 할수있다고 들었어요!
음 ...영양소야 도시락 메뉴 고르시기 나름이겠지만...저 식단은 이상이 온다기보다는 금방 질리실것 같아요.
죽은 금방 소화돼서 배고프기도 하구요.