다이어트 일기
04월 29일 (음식 1144kcal, 운동 557kcal)
날던
- 2016.04.29 06:57
- 28
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아침식사 : 239kcal (20.89%)
| 바닐라쉐이크 (회분, 0g) | 217kcal |
| 사과 (1회분, 40g) | 22kcal |
점심식사 : 444kcal (38.81%)
| 소불고기 (1소접시, 200g) | 176kcal |
| 쌀밥 (1인분, 105g) | 156kcal |
| 무생채 (1소접시, 78.9g) | 31kcal |
| 마늘 생것 (1통, 15g) | 18kcal |
| 쌈장 (1회분, 15g) | 27kcal |
| 찐만두 (1개, 0g) | 36kcal |
저녁식사 : 433kcal (37.85%)
| 삶은 계란 (3.0개, 150g) | 237kcal |
| 찐옥수수 (1개, 150g) | 196kcal |
간식 : 28kcal (2.45%)
| [기린] 옥수수식빵 (1회분, 10g) | 28kcal |
운동 : 557kcal
| 운동 (557분) | 557kcal |
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