다이어트 일기
04월 29일 (음식 1332kcal, 운동 521kcal)
*옥토끼
- 2016.04.29 07:33
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아침식사 : 521kcal (39.11%)
| 크림롤케익 (1회분, 100g) | 345kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [테일러] 푸룬 (1봉, 30g) | 80kcal |
점심식사 : 254kcal (19.07%)
| 찐고구마 (3개, 183g) | 234kcal |
| 밀싹 (1회분, 100g) | 20kcal |
저녁식사 : 557kcal (41.82%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (2소접시, 303g) | 401kcal |
운동 : 521kcal
| 필라테스 (60분) | 288kcal |
| 보통 걷기 (90분) | 233kcal |
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