다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루 1000칼로리 질문
imma make it
- 2016.04.29 08:14
- 168
- 3
제가 5주만에 14 kg을 빼야하는데 처음 일주일은 사진처럼 1000kcal 식단 +운동 2시간 하다가 다음주부터는 바나나 ,토마토 프로틴만 먹으려하거든요.
살뺄수있을련지요.. 살빼서 한달정도만 유지하면 되기때문에 요요는 그닥 상관없어서 ㅎ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
단백질 섭취량 늘리시고 운동하세요!
조언 감사합니다 ㅎㅎ 지금 하숙집에서 사는입장이라 주는데로 먹어야해서요 ㅠㅠ 최대한 노력해보겠슴당 !
살을 단기간에 빼고 다시 찌우면 오히려 더 찌는 체질이 되실텐데... 뭐 상관 없으시다면야 괜찮겟지만요. 식단 보니까 저녁을 아침점심에 비해서 너무 고칼로리로 드시는것 같아요. 카레라이스를 드시고 싶으시면 아침에 드시고 차라리 점심에 먹었던걸 저녁에 드시는게 좋겠네요.