다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
ㅜㅜ식이조절후 부종
강미리미
- 2016.04.29 08:27
- 134
- 4
아침은 오트밀이나 바나나 고구마 중 탄수화물을 선택하고요
점심은 일반식이라서 쌀밥반공기정도..
중간간식으로 바나나 하나먹고
저녁엔 닭가슴살이나 계란 두부 등으로 먹는데
인바디에서도 식이조절후 부종이 생겼고
요새는 아침에 손 얼굴이너무 부어요 ㅜㅜ
뭐가 잘못된걸까요ㅜㅜ
원래 부종없었는데...
방법을 찾아개선을 하면 부종이사라질까요?
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지금당장1 하루에 일리터정도 먹는데ㅜㅜ 이리터씩 한번먹어봐야겠어요 좋은정보감사합니댱
비밀 댓글 입니다.
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