다이어트 일기
04월 29일 (음식 1204kcal, 운동 156kcal)
Thumbelina
- 2016.04.29 08:38
- 25
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아침식사 : 21kcal (1.74%)
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 카누 마일드 스위트 아메리카노 (1/2포, 2g) | 10kcal |
점심식사 : 570kcal (47.34%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
| 제육볶음 (1/4인분, 75g) | 139kcal |
| 오뎅볶음 (1/2소접시, 55g) | 63kcal |
저녁식사 : 598kcal (49.67%)
| 간장치킨 (1회분, 100g) | 380kcal |
| [카스]캔맥주 (1캔, 500ml) | 218kcal |
간식 : 15kcal (1.25%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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