다이어트 일기
04월 29일 (음식 2238kcal)
깡님
- 2016.04.29 09:07
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아침식사 : 597kcal (26.68%)
| 계란 흰자 (2.0개, 64g) | 34kcal |
| [정식품] 베지밀B (1팩, 190ml) | 120kcal |
| 오레오 (1봉지, 50g) | 240kcal |
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
| 이마트 초코와플 (1회분, 21g) | 113kcal |
점심식사 : 310kcal (13.85%)
| [서브웨이] 햄샌드위치 (1개, 245g) | 293kcal |
| [투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 480ml) | 17kcal |
저녁식사 : 157kcal (7.02%)
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 잇츠리얼 하루견과 (1회분, 20g) | 140kcal |
간식 : 1,174kcal (52.46%)
| 닭강정 (1.5소접시, 107g) | 372kcal |
| 맥주 (1잔, 450ml) | 166kcal |
| 초콜릿 (1인분, 150g) | 311kcal |
| 카라멜맛팝콘 (1회분, 29g) | 103kcal |
| [롯데] 꼬깔콘매콤달콤 (1/2봉지, 38g) | 222kcal |
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