다이어트 일기
04월 29일 (음식 1625kcal, 운동 346kcal)
상콤달콤
- 2016.04.29 09:32
- 75
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아침식사 : 414kcal (25.48%)
| 안흥찐빵 냉동품 (1개, 50g) | 129kcal |
| 건국우유 흰우유 (1회분, 180ml) | 130kcal |
| 몽쉘초코&바나나 (1회분, 30g) | 155kcal |
점심식사 : 630kcal (38.77%)
| [용우동]고구마치즈 돈까스 (1/2인분, 0g) | 492kcal |
| 오렌지 (1/2개, 157g) | 44kcal |
| 또띠아 (1개, 42g) | 94kcal |
저녁식사 : 426kcal (26.22%)
| 떡볶이 (1인분, 200g) | 304kcal |
| 누룽지탕 (1/4대접, 75g) | 61kcal |
| [웅진식품] 자연은 210일 제주감귤 (3/4회분, 135ml) | 61kcal |
간식 : 155kcal (9.54%)
| 몽쉘초코&바나나 (1회분, 30g) | 155kcal |
운동 : 346kcal
| 등산 하이킹 (30분) | 240kcal |
| 산책 걷기 (30분) | 60kcal |
| 설거지 (20분) | 46kcal |
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