다이어트 일기
04월 29일 (음식 948kcal, 운동 40kcal)
빡연
- 2016.04.29 09:37
- 39
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아침식사 : 112kcal (11.81%)
| 바나나 (1개, 110g) | 102kcal |
| [스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
저녁식사 : 568kcal (59.92%)
| 고구마 (2개, 380g) | 486kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 110ml) | 82kcal |
간식 : 268kcal (28.27%)
| 훈제계란(구운계란) (2개, 100g) | 152kcal |
| [매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분, 200ml) | 95kcal |
| [천호식품] 함께먹어더좋은녹용홍삼 (1개, 100ml) | 21kcal |
운동 : 40kcal
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
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