설현 뒷태만들기
Namjoo
같이 해보아요 ㅜㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
Namjoo 얼마전부터 운동 가르쳐주시는 아저씨가 있거든여.. 맨몸 맨봉으로 스쿼트 벤치프레스 150개씩.. 스쿼트는 15개 10세트 벤치는 30개 5세트씩... 데드리프트도 배우긴했는데 아직 자세가 정확하지 않아서... 미루는 중이네요 ㅋ
나루호도 우아 15개씩 10세트 대단하시네요 ㅜㅜ
스쿼트 정말 힘들죠.. 15개 10세트 하고 다리가 제 다리가 아닌 느낌
해보아요ㅜㅜ
신청해요!!!
워터다이어트 내꺼지말입니다💛
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
Namjoo 얼마전부터 운동 가르쳐주시는 아저씨가 있거든여.. 맨몸 맨봉으로 스쿼트 벤치프레스 150개씩.. 스쿼트는 15개 10세트 벤치는 30개 5세트씩... 데드리프트도 배우긴했는데 아직 자세가 정확하지 않아서... 미루는 중이네요 ㅋ
나루호도 우아 15개씩 10세트 대단하시네요 ㅜㅜ
스쿼트 정말 힘들죠.. 15개 10세트 하고 다리가 제 다리가 아닌 느낌
해보아요ㅜㅜ