다이어트 일기
04월 29일 (음식 1347kcal, 운동 160kcal)
지수맘v
- 2016.04.29 10:08
- 35
- 0
아침식사 : 120kcal (8.91%)
| [베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml) | 120kcal |
점심식사 : 762kcal (56.57%)
| 비빔국수 (1인분, 550g) | 618kcal |
| 찐만두 (4개) | 144kcal |
저녁식사 : 465kcal (34.52%)
| [팔도] 남자라면 (1인분, 115g) | 420kcal |
| 갓김치 (1소접시, 50g) | 29kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
운동 : 160kcal
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
| 산책 걷기 (40분) | 80kcal |
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