다신 어플알고 다시 다이어트 start ~
다신 참 좋네요 다른 후기보고 다이어트같이 하는듯이 힘도나고~
저는 특히 식탐이 많고 운동 죽어라싫어하고 술+안주 넘좋아라해서 항상 작심삼일로 무너지는데요.다신어플 이제알아서 구경해보니 다욧 욕구막 샘솟드라구요.ㅎㅎ내 생활도 한심하고ㅠ
일단1차로15일 잡고 목표는 -3kg
근데 겨우 1.5kg뺐네요.
집에서 이소라 랑 마일리사이러스 강하나 전신+하체 이렇게.
운동 넘나 싫어해서(운동하면 토할것같아요ㅋ).매일은아니고 하루는 세가지풀로하고 하루는두가지 하고 이런식으로 운동했구요.(하다보니 재미도있고 꾸준히해보면 운동울렁증도극복하려나요?)먹을거는평균1000칼로리이하로 맞췄어요.
다신 매일 출석하며 맘잡고 해봤는데 결과는 1.5밖에 못뺐어요.
다시 더열심히 해서 확~차이나는 비포애프터후기 제대로올리기를 꿈꾸며
모두모두 화이팅입니다!
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ㅎㅎ 쭉 유지하시길 응원할게용
어플이 도움이 많이 되네요^^
뱃살이 많이 빠지셧어요!!^^우리모두화이팅해요!!다신어플진짜좋은듯~~&&
요요야오지마 네!감사해요!화이팅하고 맘을 다시 다잡아야 겠어요^^저녁밥 할때마다 무너집니다..ㅎㅎ화이팅!!
송자씨 20키로 그까이꺼 조금씩빼다보면 언젠가 빠지겠지 니가이기나내가이가나 어디보자 하고 생각하고 우리 같이열심히 빼볼까요?저도 최종목표는 45키론데 될수있겠죠?언젠가는 ㅎㅎ
저는 20키로를 빼야하는데...갈길이 머네요
저도 어플깔고 다시 열심히 해보려고요! ㅎㅎ
헛! 모두들 감사합니다.ㅜㅜ
차이가 거의 없어서 힘빠지고재미없었는데
응원해주시니 너무힘나요.애프더사진 배에 힘좀 줬어요ㅠㅠ
하긴 길~게 잡아야죠.보름만에 훅바뀔리가..평생 꾸준히 운동즐기면서 건강하게 먹으며 살아요.우리.
티나요 많이~~~ 1000칼로리라.. 1200맞추고도 밤새꼬르르륵 되던데 ㅜㅜ
운동을 싫어하시는데도 양이 적지는 않으시네요. 전 하나도 힘든데..