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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다들 물 어떻게 채우시나요?

다신등급

시씨씨시씨시

  • 2015.03.15 09:46
  • 464
  • 14

다들 물 어떻게 채우시나요?

하루 목표를 1680ml 지정해주는데 생각은 하면서도 챙기기가 쉽지 않네요ㅜㅜ 그 물에 레몬을 넣어서 마시면 뭐 피부도 좋고 다이어트에도 좋다길래 어떤분이 말하신것처럼 2L짜리 물병에 채워서 천천히 다먹기도 해봤는데 그것도 어렵더라고요..
쉽게 물 먹는 양 채우는 방법 없을까요?

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  • 초보
    닐냥 2015.03.18 18:23

    물은한500ml씩나눠서먹는게좋은것같아요~~!
    너무지루하면얼그레이티같은것도우려서먹어보세요

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  • 정석
    탑우먼 2015.03.18 15:06

    저는 빨대로 우엉물 마시고 있어요~ 컵으로 마시기는 좀 힘들어서요

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  • 정석
    쩌는다리 2015.03.17 21:11

    저는 심심할 때 물 마시는 습관을 들얏더니 하루에 2리터는 후딱 마시더라구요...ㅎㅎㅎ

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  • 정석
    하옹하옹 2015.03.17 12:02

    저는 그냥 빨대달린 컵 500ml 정도에 넣고서 먹는데 빨대로먹어서인지 뭔가 빨대를보면 계속입이가더라구요 ㅋㅋㅋ 그걸로마시면 2L는 금방이에요 ㅋㅋㅋ

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  • 초보
    나의 인생 2015.03.16 11:16

    전 하루 3리터정도 먹는데 ..
    물 마시는데 부담은 없어요..
    맥주를 넘 먹어서 그런가 ㅎㅎㄹ

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  • 정석
    효오옹 2015.03.15 17:23

    저도 2리터페트에 레몬즙도넣어봤고 그냥도 먹어봤는데 생각보다 안먹어지더라구요
    그러다가 엊그제부터 500리터 생수병하나사서 거기다 채워먹으니 금방 먹어지고 휴대하기도좋아서 삼일동안은 목표치만큼 마시고있어요 작은생수병으로 도전해보세요

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  • 정석
    linggo_ 2015.03.15 13:37

    저도 500 물통에 하나 1L짜리에 하나 담아놓고 옆에 항상 둬요~ 보여야 먹더라구요~ 군것질생각날때 홀짝홀짝~

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  • 정석
    s뚜띠s 2015.03.15 12:02

    저도 물마시려고 처음엔 2L짜리 한번에 담아놓고 마셨는데 엄청 힘들더라구요 근데 물병을 300~ 500짜리써서 조금씩 먹는다고 생각하니까 오히려 전보다 쉽게 마셔졌어요~

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  • 초보
    윤바리스타 2015.03.15 11:43

    저도500미리통에..잘먹혀요

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  • 다신
    아듀하비 2015.03.15 11:06

    저도 하루에 물 두 잔도 안 마셨는데 다신에서 처방해 준 물이 넘 많아서 제대로 다 채우진 못해도 전보다는 훨씬 많이 마시고 있어요. 알람설정 해 놓으니 도움되던데요?

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