• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

유산소없이

다신등급

SYUNNI

  • 2016.04.29 12:04
  • 98
  • 4

유산소 없이 근력으로도 체중감량 .. 가능할까요?ㅠㅠ

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 정석
    나루호도 2016.04.29 12:22

    SYUNNI 음.. 여성분들은 헬스 트레이너들이 잘 가르쳐주던데...... 헬스장 가보는 것도 추천드려요. 초심자이면 저중량 고반복으로... 기초 근력을 키우시는게 중요해요. 빈봉으로 데드리프트, 맨몸 스쿼트부터 시작해보시는게 좋을듯해여.

    답글
    |
    입력
  • 초보
    SYUNNI 2016.04.29 12:17

    나루호도 오오 그러쿠나 ㅜㅜ 유산소까지는 쪼금 힘들어서 .....😭 감사합니당!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    나루호도 2016.04.29 12:13

    유산소까지 하기 힘드시면 근력운동이라도 해주세여

    답글
    |
    입력
  • 정석
    나루호도 2016.04.29 12:07

    가능해여

    답글
    |
    입력
이전글

요즘 대세인 팥 워떠 체험단신청합니다!

2016.04.29 조회수 : 22
다음글

04월 29일 (음식 1363kcal, 운동 840kcal)

2016.04.29 조회수 : 14
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기